Terapia zimnem - najstarszy, znany zabieg odmładzający

  • Data: 2019-11-26 10:26:37
  • Kategoria:
Terapia zimnem - najstarszy, znany zabieg odmładzający

Krioterapia, czyli terapia zimnem to znana od wieków metoda fizykoterapii. Kontrolowane schładzanie ciała ma udowodnione działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Ponadto możemy liczyć na efekt odchudzenia i odmłodzenia ciała.

Lodowa księżna

Krioterapia nie jest wynalazkiem nowym – stosowana była od wielu wieków i znana ze swojej skuteczności. Doskonałym tego przykładem jest historia polskiej arystokratki, generałowej Zajączkowej. Znana ze swojej nieprzemijającej urody i skandalicznych romansów księżna Aleksandra, to najlepszy przykład na to, jak działa krioterapia. Generałowa nie miała w zwyczaju ogrzewać swojej sypialni, nawet w mroźne zimy, pod jej łożem zawsze ustawione były balie z lodowatą wodą. Preferowała codzienne masaże lodem i nie spożywała nigdy ciepłych potraw. Efekt widać na portretach – zawsze wyglądała na 40 lat młodszą niż była w rzeczywistości. W wieku 82 lat poznała Balzaka – pisarz w swoich wspomnieniach nie dał jej wówczas więcej niż, uwaga: 35 lat!

Zimno odchudza i odmładza

Dziś nie musimy już obkładać ciała lodem i tarzać się w śniegu. Nowoczesna krioterapia, czyli kontrolowane poddawanie ciała działaniu niskiej temperatury, pobudza organizm do uruchomienia naturalnych procesów obronnych. Powierzchniowe naczynia krwionośne kurczą się, pobudzany jest metabolizm na poziomie rdzeniowym, a następnie naczynia rozszerzają się i przepływ krwi jest szybszy i sprawniejszy.

Krioterapia sprawdza się w leczeniu bólu i stanów zapalnych. Ma ona zbawienny wpływ nie tylko na układ odpornościowy, ale również wspomaga regulację gospodarki hormonalnej. Jak powszechnie wiadomo nie tylko metabolizm, ale również hormony mają wpływ na to, jaką mamy sylwetkę i jak nasze ciało reaguje na trening.

Terapia zimnem sprawia, że transport składników odżywczych i tlenu z krwią jest szybszy i sprawniejszy. Nasz organizm dzięki temu jest lepiej odżywiony i dotleniony, wzrasta nasza odporność i mamy więcej energii. Treningi stają się wydajniejsze, bo metabolizm przyspiesza. Cellulit zostaje zredukowany, a skóra jest promienna i odmłodzona.

Kto nie może poddawać się krioterapii?

Zdecydowanie nie mogą się jej poddawać osoby z chorobami serca i nadciśnieniem tętniczym. Nie należy zażywać krioterapii podczas infekcji z gorączką, przy odmrożeniach i immunosupresji. Przed pierwszym zabiegiem trzeba koniecznie się zbadać i zasięgnąć opinii lekarza.

 

Krioterapia miejscowa będzie odpowiednia dla osób cierpiących na dolegliwości bólowe konkretnych obszarów ciała. Natomiast dla osób, których celem jest wsparcie odchudzania i odmłodzenie organizmu, polecane są sesje w kriokomorze. Możesz śmiało łączyć krioterapię z treningami – będzie to doskonałe wsparcie Twoich wysiłków i dodatkowy bodziec dla metabolizmu. 

Tagi:

Zostaw ocenę:

Ocena: 0/5 (0 glos(-ów))

Zamknij Power CampWięcej

Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą jakość na naszej stronie!

Rozumiem