Nas, bohaterów, prądem?”, zdziwiłby się zapewne bohater kultowej „Seksmisji” grany przez Jerzego Stuhra, gdyby zaproponować mu trening EMS (z ang. „electrical muscle stimulation”). A zdziwiłby się jeszcze bardziej, gdyby poznał niesamowite efekty, jakie może trenującemu przynieść już kilkanaście 30-minutowych sesji elektrostymulacji mięśni. Impulsy wysyłane punktowo do mięśni, w tym także mięśni głębokich, pobudzają je do skurczu (o różnym natężeniu dostosowanym do możliwości trenującego), dzięki czemu szybciej osiągniesz pożądane efekty. Twój trener zadba oczywiście o to, by intensywność treningu odpowiadała Twojemu poziomowi zaawansowania. W ten sposób bardzo szybko osiągniesz najwyższe możliwe przełożenie czasu poświęconego na trening na wymierne efekty, takie jak spalanie tkanki tłuszczowej czy wzrost ogólnej wydolności.
Trening Ems jest to połączenie treningu personalnego z nowoczesną technologią elektrostymulacji mięśni. Pracując na częstotliwości 85Hz impulsy docierają do głębokich partii mięśniowych, do tej pory nie wykorzystywanych podczas tradycyjnego treningu na siłowni czy na zajęciach fitness. Dzięki połączeniu wiedzy naszego trenera oraz innowacyjnej technologii niemieckiej firmy Miha Bodytec możemy uzyskać zaskakujące rezultaty ćwicząc tylko 25 minut na jednej jednostce treningowej.
Skąd biorą się tak szybkie rezultaty?
Sukces tej metody polega na tym, że w jednym momencie napinasz wszystkie partie mięśniowe. W tradycyjnym treningu jest to niewykonalne! Dodatkowo podczas pracy jednocześnie wszystkich partii wykonujesz ćwiczenia, dzięki którym jeszcze bardziej wykorzystujesz ich potencjał. Dzięki temu jesteś w stanie spalić nawet do 600kcal podczas jednostki treningowej. Dzięki różnym planom treningowym oraz możliwościom maszyny jesteśmy w stanie obierać różne cele treningowe, takie jak:
- spalanie tkanki tłuszczowej,
- budowanie masy mięśniowej,
- zmniejszenie lub usunięcie bólu pleców,
- poprawa kondycji,
- poprawa ogólnej sprawności,
- zmniejszenie lub usunięcie cellulitu.
Trening jest bardzo bezpieczny, ponieważ pracujemy na sprzęcie najwyższej jakości, firmy Miha Bodytec, która jest liderem w branży EMS. Ponadto podczas treningu nie stosujemy dużych obciążeń zewnętrznych.
Najpierw umów wizytę telefonicznie dzwoniąc pod numer 881 770 338. Możesz się również umówić na miejscu w klubie. Jeśli podejmiesz decyzję o dalszej współpracy z nami, sugerujemy zakup stroju za 230zł. Możesz go również wypożyczać jest to koszt 15zł za jednostkę treningową. Po przebraniu się osobisty trener przechodzi do zakładania kamizelki z wbudowanymi elektrodami oraz oddzielnych elektrod na ramiona, nogi i pośladki w taki sposób, by ściśle przylegały do całego ciała. Podsumowując trening wykonujesz w wygodnych butach sportowych oraz w naszym stroju do treningów ems.