NASI NAJLEPSI TRENERZY

Kadra, która zadba i o Was!

MACIEJ BIAŁOBRZEWSKI

MACIEJ BIAŁOBRZEWSKI

TRENER OSOBISTY MACIEJ BIAŁOBRZEWSKI JEST ABSOLWENTEM WARSZAWSKIEGO AWF ORAZ SGH, ZDOBYŁ UPRAWNIENIA Z KULTURYSTYKI,
NARCIARSTWA ZJAZDOWEGO, PŁYWANIA ORAZ MASAŻU LECZNICZEGO.

Maciek jest bardzo doświadczonym instruktorem, treningami personalnymi zajmuje się od ponad 10 lat. W tym czasie prowadził i pomógł w osiągnięciu wymarzonej sylwetki ponad 150 osobom! Dzięki zdobytemu doświadczeniu potrafi elastycznie dopasować metody treningowe do indywidualnych potrzeb: trenuje zarówno z osobami, które są nastawione na szybkie rezultaty (w ciągu 3-6 miesięcy), ale też prowadzi podopiecznych, którzy ćwiczą kilka lat i istotna jest dla nich stała, profesjonalna opieka oraz kontrola za strony zaufanego trenera.

Uzyskana wiedza z zakresu fizjologii, biomechaniki i anatomii na Akademii Wychowania Fizycznego pozwala mu na układanie skutecznych i bezpiecznych planów treningowych oraz realizowanie zamierzonych celów.

Niech Cię nie zwiedzie spokojne spojrzenie i enigmatyczny uśmiech Maćka. Kryje się bowiem za nimi Mistrz Ciętej Riposty, który jednym dowcipnym komentarzem równocześnie rozbawi i jeszcze bardziej zmotywuje Cię do wytrwałej pracy. Tego trenera cechuje wyjątkowo optymistyczne nastawienie do życia, czym potrafi zarazić wszystkich wokół siebie, czyniąc (sportowe) życie swoich podopiecznych znacznie przyjemniejszym i łatwiejszym… No, z tym ostatnim można polemizować, bo to równocześnie trener bardzo wymagający. I skuteczny! A to równie ważne, nieprawda? Warto przekonać się na własnej skórze (i mięśniach).

MARCIN NOWAK

MARCIN NOWAK

TRENER OSOBISTY, ABSOLWENT WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W WARSZAWIE.

Marcin to człowiek-orkiestra, jeśli chodzi o doświadczenie sportowe. Od najmłodszych angażował się w różne formy aktywności fizycznej, a lista jego profesjonalnych doświadczeń sportowych jest imponująca. Znajdziesz tam (oprócz instruktora kulturystyki) funkcję instruktora tenisa ziemnego, koszykówki oraz kinezygeranto profilaktyki (zajęcia prowadzone dla seniorów). W przypadku tenisa ziemnego jest to kontynuacja fantastycznych rodzinnych tradycji, a z kolei przygoda z koszykówką to między innymi z rolą drugiego trenera drużyny koszykarskiej.

Z pozostałymi trenerami PTC łączy go niewątpliwie doskonałe poczucie humoru, a jeśli chodzi podejście do treningu, to oprócz klasycznego treningu siłowego stara się łączyć swoje doświadczenia z różnych dyscyplin tak, aby jego podopieczni mogli się przygotowywać pod kątem wielu aktywności sportowych, takich jak lekkoatletyka, bieganie czy narty. Mistrz motywacji i kreacji nowatorskich metod treningu to idealny kandydat na trenera personalnego dla każdego, kto szuka swojej optymalnej ścieżki treningowej.

Podobnie jak Jacek Małkiewicz, Marcin pasjonuje się suplementacją i zdrowym trybem żywienia, więc jeśli oprócz wyglądu pragniesz także zmienić nieco swoje nawyki żywieniowe, to Marcin stanie się dla Ciebie kopalnią dobrych pomysłów dietetycznych. Musisz się jednak przygotować na to, że Twój trener będzie potem pilnował, czy zalecenia są przestrzegane. Wprawnemu oku doświadczonego instruktora nic nie umknie! Za to, jeśli dasz się poprowadzić za rękę i uda Ci się wprowadzić zalecenia, szybko poczujesz fantastyczne zmiany, zarówno w sylwetce, jak i samopoczuciu.

JACEK MAŁKIEWICZ

JACEK MAŁKIEWICZ

TRENER OSOBISTY, ABSOLWENT KIERUNKU ZARZĄDZANIA SPORTEM I REKREACJĄ, UZYSKAŁ TYTUŁ MENADŻERA SPORTU.

Jeśli szukasz trenera personalnego o niespożytych pokładach energii, który w dodatku tą energią potrafi zarazić każdego podopiecznego, to Jacek stanie się Twoim idealnym wyborem. Ten wulkan energii, wsparty fantastycznym poczuciem humoru, spowoduje, że osiągniesz swoje treningowe cele, równocześnie bawiąc się doskonale każdą minutą treningu. Jego wrodzona sumienność oraz wytrwałość w dążeniu do celu, w połączeniu z kreatywnym podejściem do tematu kształtowania sylwetki, spowoduje, że każda sesja treningowa wydawać się będzie niepowtarzalna, a wymierne sukcesy będą widoczne już po kilku tygodniach wspólnej pracy.

Jacek uzyskał tytuł instruktora sportu nadany przez Polską Akademię Sportu, ma też ukończony kurs masażu. I właśnie masaż może stać się dodatkową nagrodą za udany, intensywny trening. Na tym nie koniec zalet związanych z trenowaniem wspólnie z tym znawcą anatomii ludzkiej i wielbicielem różnorodnej aktywności fizycznej (oprócz sportów siłowych , uprawia także boks, pływanie i piłkę nożną). Jacek posiada praktyczną wiedzę z zakresu dietetyki i suplementacji. W pracy trenera osobistego łączy wysiłek fizyczny z odpowiednią dietą, która jest dobierana indywidualnie dla każdego tak, aby była zdrowa, skuteczna i smaczna! Prywatnie, jego wielką pasją jest gotowanie. Rozkoszuje się zdrową kuchnią, a wypróbowane przepisy zdradza swoim podopiecznym.

„Nuda”, „rutyna” i „zniechęcenie” to tylko niektóre z negatywnych określeń, które na stałe wypadną z Twojego słownika, gdy będziesz swoim przyjaciołom opowiadać swoim znajomym o wspólnych treningach z Jackiem. A gdy po kilku miesiącach ci sami znajomi zobaczą efekty pracy nad Twoją sylwetką, w ich słowniku na pewno pojawią się takie zwroty, jak „też tak chcę” albo „pozazdrościć”. Zapraszamy, naprawdę warto!

MARYSIA DOBRZYŃSKA

MARYSIA DOBRZYŃSKA

TRENER PERSONALNY

Zapraszam na treningi personalne wszystkich chcących zadbać o swoje ciało, zdrowie i kondycję fizyczną. Pomogę Ci osiągnąć cel, razem sprawimy, że będziesz najlepszą wersją siebie. Możesz oczekiwać ode mnie dużego wsparcia co jest ważne w czasie walki ze swoim ciałem.

Jestem trenerką personalną, oprócz świetnej tradycyjnej formy treningu prowadzę również nowatorskie treningi z elektrostymulacją mięśni (EMS).

Jeżeli jesteś osobą która ma mało czasu, a chce pozostać w formie, to taki trening trwający zaledwie pół godziny, będzie właśnie dla Ciebie! Dążę do tego aby wspólny czas był zarówno przyjemny jak i efektywny. W związku z moją pasją do tańca który towarzyszy mi przez niemalże całe życie, również postanowiłam wzbogacić moją wiedzę o trening prowadzony wraz z muzyką i jestem certyfikowaną instruktorką fitness. Wciąż zdobywam wiedzę poprzez szkolenia i poszerzam swoje horyzonty. Wspólnie możemy wybrać sposób w którym będziemy razem dążyć do celu!

Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą jakość na naszej stronie!

Rozumiem